Veg B12

Beskrivelse

Den rette form af B12 er afgørende

Den traditionelt anvendte form af Vitamin B12 i kosttilskud er cyanocobalamin. Denne form skal dog først omdannes til hydroxocobalamin, derefter til adenosylcobalamin for endeligt at blive konverteret til methylcobalamin, som er den form hvori B12 optages i kroppen. Denne omdannelse svækkes ofte med alderen og kan være nedsat af andre årsager som f.eks. mave-tarm problemer. I Veg B12 anvendes Methylcobalamin, som er den biologisk aktive form af Vitamin B12, der ikke kræver omdannelse og derved kan optages direkte af kroppen.

Optagelsen af Vitamin B12

Vitamin B12 optages mindre effektivt uden tilstedeværelse af det beskyttende hjælpeprotein, Intrinsic Factor (IF), der produceres i mavesækken. Proteinet danner sammen med Vitamin B12 et kompleks, som muliggør optagelsen af B12 i tyndtarmen. Årsager til nedsat produktion af Intrinsic Factor kan bl.a. skyldes fejlernæring samt mave- og tarm
lidelser. Ved konstateret B12-mangel har man typisk skullet gå til lægen og få regelmæssige injektioner. I de senere år er der kommet et alternativ i form af højt doseret B12-vitamin dispenseret som smeltetabletter, der effektivt optages gennem mundslimhinden, såfremt der anvendes en biologisk aktiv form af B12 som i Veg B12.

Om dosis i Veg B12

Det bør understreges, at selv om doseringen i Veg B12 er høj i forhold til det fastsatte referenceindtag, er det ikke forbundet med risiko for overdosering, og doseringen ligger inden for den sikre øvre grænse fastlagt af de danske og europæiske sundhedsmyndigheder. Den valgte dosis på 1000 µg er baseret på den seneste forskning og terapeutisk evidens for at sikre en effektiv virkning både ved kort- og langvarig anvendelse.

Hvad gør B12 for kroppen?

De danske og europæiske sundhedsmyndigheder har godkendt flere fysiologiske virkninger af
Vitamin B12, hvoraf flere var beskrevet ovenfor. Vitamin B12 bidrager til:

• Immunsystemets normale funktion.
• Nervesystemets normale funktion.
• At beskytte cellerne mod oxidativt stress.
• Normalt energistofskifte.
• At mindske træthed og udmattelse.
• Normal dannelse af røde blodlegemer.
• Normal omsætning af homocystein.
• Normal psykologisk funktion.
• At spille en rolle i celledelingsprocessen.

Tip

For at vedligeholde en balance mellem de forskellige B-vitaminer er vores multivitaminer eller vores Omni B-Active et godt supplement, der indeholder de øvrige B-vitaminer.

Veg B12 er fri for animalske ingredienser og er registreret ved den internationale organisation, Vegan Society, England.

Uddybende information

Vitamin B12 – et essentielt vitamin

Vitamin B12 er et essentielt vitamin, der har stor betydning for flere funktioner i kroppen. Det indgår f.eks. som en faktor i citronsyrecyklusen, der har betydning for kroppens energistofskifte. Denne energiproduktion mindsker træthed og udmattelse. Vitaminet har ligeledes betydning for normal dannelse af røde blodlegemer samt et normalt immunsystem og bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Vitamin B12 bidrager i samspil med Folsyre, Vitamin B6 og Cholin til en normal omsætning af homocystein. For højt niveau af denne aminosyre kan påvirke det kardiovaskulære system samt den kognitive funktion. Vitaminet er ligeledes involveret i kroppens produktion af det kemiske stof serotonin. Serotonin er vigtigt for, at nervecellerne og hjernen fungerer. Vitamin B12 har derfor betydning for den psykologiske funktion ligesom det støtter et normalt nervesystem ved at vedligeholde de fedtskeder som dækker og beskytter nervecellerne og sørger for en hurtig overførsel af nerveimpulser.

Indhold

Anbefalet dagsdosis voksne samt børn fra 11 år og derover: 1 smeltetablet.

RI = Referenceindtag for voksne samt børn fra 11 år og derover. * = RI ikke fastlagt.

Konsistensmidler: Vegetabilske magnesiumsalte af fedtsyrer, siliciumdioxid, majsstivelse.

Overfladebehandlingsmidler: Citronsyre.

Sødestoffer: Mannitol, steviaglycosider.

Naturlig aroma: Solbær, jordbær og hindbær.